mardi 27 octobre 2009

Les jours passent!!!


ET bien cela fait 5 jours que j'ai fini mon périple déja! Et oui on est mercredi et je vais me faire petite séance de kiné ce matin. Les articulations sont encore douloureuses et les pieds commencent à retrouver des proportions normales! La journée d'hier a été vraiment dure car pas bien du tout et être debout au magasin en train de faire des petits pas c'était pas le top!
Pour autant l'envie de refaire du sport est bien présente et si ma hanche digne me laisser tranquil alors je pense que je vais refaire un peu de vélo!
En tout cas pas mal de clients sont passés et ceux qui ne savaient pas que je faisais le grand raid ont tout de suite vu et compris ce que j'avais fait! Ils sont d'ailleurs admiratifs et me disent que c'est super! Les raideurs eux, qui passent cherchent a expliuer ce qu'ils ont vécu et on remarque que l'on a tous la même description de l'épreuve! On en a chié, on est passé par tous les états, les bénévoles trop gentils et qu'est ce que c'était bien!
Voila le résumé!
Enfin je pense que le corps va mettre du temps a se remettre vraiment car il a perdu tous ses repères et l'esprit aussi!
Ainsi s'achève une belle histoire qu'est le grand Raid "la diagonale des fous!!!"

lundi 26 octobre 2009

Les lendemains du Grand Raid



2 jours que je suis rentré de ce périple qu'est le grand raid! Le corps commence à relacher la pression et a laisser transparaitre ses limites! La fatigue accumulée mais surtout les traumatismes et les chocs reçus se réveillent et vous rappelle que vous n'êtes pas un surhumain. Pour autant le mental lui aussi joue des tours, vous êtes perdus enfin pour ma part on en se rend pas bien compte de ce qui s'est passé! Si je réalise l'engouement que cela a fait naitre autour de moi, la famille, les amis enfin humainement une force qui vous supporte avec une telle ferveur! Je trouve cela fou! On se prend vite au jeu grand raid!
Le physique a bien reçu quand même car je vois mes pieds qui ont triplé de volume, la hanche qui a du bien se "limer" mais surtout le nombre d'abondons, sur 2500 partants 1500 arrivants. Cette course reste tout de même un carnage quelque part!
En tout cas on passe par tous les états des plus euphoriques ou vous êtes indestructibles au plus dramatiques ou vous perdez la tête "oui je parlais a des rochers et je voyais des gens qui n'existaient pas"!!!
Des moments de joie et des momens de pleures car on se dit mais je suis fou de faire ca pourquoi souffrir a ce point!
Puis un message une pensée, tous ces moments partagés avec la famille, les amis, les gens que l'on a perdu et qui vous ont marqué, ceux que vous aimez ou que vous avez aimé! Enfin tout se conjugue!
Je crois que c'est un gros effort physique ce grand raid mais aussi une grosse remise en question de soi!
Enfin la cette semaine ce sera massage et compagnie je pense que je vais essayer de remonter sur le vélo et voir si cela tiens! Faut il que je puisse mettre mes chaussures de vélo!
En tout cas je me répète mais vraiment merci a vous toutes et a vous tous qui m'avaient encouragé et donné de votre force car rien ne peut remplacer ça! Merci vraiment !

samedi 24 octobre 2009

Finisher 33h51

Voila le grand raid est terminé pour moi! 33h51 d'effort et une fin d'épreuve dure dure! En effet je termine avec une tendinite à la hanche et au genou, je ne parle pas de mes pieds et des courbatures!
Alors petit résumé de cette épreuve tout aussi difficile que magnifique!
Par ordre Chronologique.
Jeudi: travail jusque 16H ensuite préparation du sac et des affaires. Départ avec ALex "mon collègue" pour St Philippe.
St Philippe ou plutot le Cap Méchant on arrive à 22h et il fait un temps excécrable! De la pluie avant et durant 3h de course ensuite!!!
23h55: on est sur la ligne de départ et la c'est une ambiance de malade tout le monde est en train de se concentrer de se pousser!!! Les tambours retentissent!!!
Top départ il faut jouer des coudes et se placer! Avec Alex on court ensemble et je cours pendant 3h non stop pour me placer.
Vendredi passage au volcan avec levé de soleil puis montée sur le piton des neiges, et redescente sur Cilaos! Arrivé à Cilaos 11h je décide de me poser une 1H et de manger trnaquiL
12h c'est reparti "bras rouge, le taibit et hop c'est mafate! Long ce mafate je vais jusque Roche plate pour pouvoir faire le maximum de journée! Et la gros coup de fatigue plus envie mais heureusement Anne Marie et Hervé m'encourage et m'engueule! Je repars mais dur de repartir avec la Frontale dans la nuit et dans mafate!
Pas dormi depuis 19h ou plutot depuis 37h car levé depuis le jeudi 8h!
Mafate de nuit et des passages à vide ou je me retrouve tout seul avec ma frontale dans cette nature c'est impressionnant! Puis on se retrouve plusieurs fois a 2 avec des mecs super sympas! "dans la même galère"!
Un peu déçu de craquer mais je commence à avoir mal aux genous et aux hanches!
Mon tel ne fait que de sonner des messages d'encouragements et tout le monde qui vous pousse!
Samedi matin 5h du mat je retrouve des amis a dos d'Ane et je repars avec Stéphanie qui court à mes cotés! Je commence vraiment a souffrir de la hanche et des genous! Le plus dur est fait mais il reste 50km quand même! Et la la galère, je pensais avoir souffert mais ce n'était rien! Le temps me parait interminable!!!! Je galère et souffre!
On passe Colorado et on fini par une descente technique sur ST Denis. C'est une galère j'avoue je mets un temps fou à descendre je suis sur les nerfs j'en peux plus!
Je vois enfin ce stade de la Redoute et passe la ligne à 9h51. Content d'en finir et disant aux gens qui sont venus me m'encourager et me féliciter que je ne ferais plus jamais cette épreuve!!!!

mercredi 21 octobre 2009

A vos marques!


Et oui ce soir a 0H00 dirons nous vendredi matin c'est le Grand départ du Grand Raid, la diagonale des fous comme elle est appelée ici! Diagonale en effet car c'est la traversée de l'ile de la réunion dans sa diagonale! Passant par le volcan "qui d'ailleurs est en alerte éruption" passant par le piton des neiges, puis par cilaos pour le cirque de mafate et ensuite la remontée vers le stade de la redoute à St Denis. C'est donc 150km pour 9000M de déniv! La course la plus dur au monde s'accorde la majorité des raideurs et au vue de l'engouement à la Réunion que cela proccure c'est aussi l'événement sportif!
Nous serons a priori 2000 sur le Grand Raid et il y a 1500 concurrents sur le semi raid!
Maintenant on va voir laissons le corps et l'esprit dictaient le cheminement de cette épreuve ou je veux en profiter c'est à dire prendre du plaisir et non tomber dans une galère! C'est un peu utopique de se dire que l'on va prendre du plaisir car on va en "chier" mais bon! Je pense que ce soir ce sera déja intense au départ et ensuite....
Si vous voulez me suivre dans mon périple et je ne sais combien de temps vous pouvez regarder sur internet sur le site du grand raid dossard 2648 jerome vaudin et sinon petit texto sms sur mon portable qui sera avec moi pendant l'épreuve!
Merci en tout cas et je vous raconterai mon expérience en espérant aller au bout!!!
Ëtre Finisher !!!!!

lundi 12 octobre 2009

J-11 "la Diagonale des FOUS!"


Et bien il reste allez 10 jours quoi avant le grand départ pour 150km de marche enfin de trail a travers la Réunion mais surtout avec 9000m de dénivelé!!!
Va y'avoir du sport comme dirait l'autre! Alors on sent déja l'effervescence de cet événement avec des gens qui viennent faire le plein de produits énergétiques mais aussi qui préparent les sacs et qui planifient de manière hypothétique leurs temps de passages! On se croirait au bac quoi "si je fais temps il faut qu'ensuite je reprenne la, je peux dormir un peu la"! En tout cas cela proccure vraiment quelque chose de grandiose à la Réunion et cela fait naitre apparement une fête inoubliable a tous les gens qui tentent l'aventure!
Je serais donc au départ cette année ce vendredi matin 23 à 0h00 au cap méchant donc dans le sud de l"ile pour en découdre avec mon physique mais surtout je crois mon mental!
60 max pour réaliser l'épreuve avec des moments durs durs j'imagine et des moments jubilatoires!
Pour l'instant pensons qu'au bonheur on aura le temps de souffrir!
Pour terminer je dirais enfin reprendrais plutot ce que disait mon compagnon de montagne "alias le garenne" enfin Fred "entrainement difficile guerre facile"
Allez n'artrouv a zot!

dimanche 11 octobre 2009

Une semaine d'été



En effet c'est l'inverse de la métropole nous arrivons dans la période d'été ici à la Réunion alors que vous allez entrer dans l'hivers il en faut pour tout le monde comme on dit!
En même temps difficile de voir le changement par rapport au soleil car il est présent tous les jours!
Mais des signes ne trompent pas pour exemple le jour se lève à 5h30 alors qu'il y a un mois c'était plutot 6h30 et le soir c'est plutot 18h45 et il y a un mois 17h45.
LA chaleur aussi et les clims commencent a tourner!
Cette semaine pour préparer le grand raid j'ai fait 3 sorties de 30km de course a pied et je pars le matin à 6h. Aussitot les premiers rayon de soleil qui apparaissent on ressent bien la chaleur qui arrive.
Les hauts sont souvent sous des averses et on voit depuis les bas les nuages noirs qui se dessissent dans la journée et qui apportent des ondées!
Enfin ce qui est sur c'est que bien que les saisons changent vu qu'elles ne sont pas marquées on ne peut pas dire que l'on ressent des différences et c'est vraiment bizarre et perturbant!
Bref c'est plage et lagon pour se refaire la cerise car la semaine entre le sport et le boulot laisse des traces le dimanche!!!
Allez quelques petites photos pour se remettre et bientot le grand raid aie aie aie!!!

lundi 5 octobre 2009

Plouf dans le lagon



Petit plongeon du lundi pour aller voir les poissons et ce détendre un peu! Ce matin c'était maido de nouveau avec Gildas et Bertin mon pote malgache et ensuite les courses et oui il faut manger et enfin plongeon dans le lagon et séchage sur la plage! Ce soir petit repas avec des amis!
La vie à la Reunion c'est intense d'ou "la reunion ile intense"!
A priori ils ont vu une activité sismique au volcan alors peut être bientot une éruption!
Allé ni artrouv

Devant mon petit studio


Voila une petite photo de la façade de mon chez moi!!! C'est à la Saline les bains donc à 8km de mon boulot "petit footing le long du lagon pour aller bosser!". Sinon c'est aussi à 100m du lagon je traverse et hop je suis dans l'eau!
L'appart est plutot sympa tout est meublé je suis arrivé avec ma petite valise et mon vélo!
Voila alors j'ai un clic clac et un lit si y'a des amateurs de la Réunion!!!
A bientot

dimanche 4 octobre 2009

Un petit couché de soleil


Et oui en ce moment tous les soirs on a le droit a des magnifiques couchés de soleil et sur le lagon c'est vraiment magnifique!
Voila petite parenthèse qui rend la Réunion encore plus belle!

A 3 semaines du Grand Raid


Et oui bientot la diagonale des fous!!! Et je suis en train de me dire qu'il faut vraiment être fou pour faire ce truc! Traverser la réunion a pied soit 150km pour 9000m de dénivelé! En tout cas je commence surtout à m'apercevoir que ma préparation n'est pas top! Pas de sortie montagne et surtout pas de grosse descente pour "casser de la fibre" comme dirait mon pote Marco qui lui est un Finisher il l'a fait le bougre!
Alors cette semaine des séances de course a pied de 2h et ce dimanche petite montée a Maido en vélo suivi d'un petit pas de course vers le grand Bénare d'1 heure!
Cette aprèm petit programme tout aussi réjouissant puisque ce fut plage et ca fait du bien je l'avoue!
En tout cas j'ai toujours des pensées pour vous qui me suivaient sur ce blog, famille, ami, collègue, élèves enfin tous ceux qui lisent ces petits moments.
Bisous a tous et a bientot
Jéjé